Las
vibraciones de los instrumentos y las voces crean frecuencias armónicas que
ayudan a que el cuerpo entre en armonía, liberando energía que no es armónica
de los diferentes chakras.
Es una
manera maravillosa de curar de una forma divertida y placentera
La
peculiaridad de la meditación consiste en la conexión de la persona con su
propia respiración, a partir de allá hay cientos y cientos de técnicas. Las
meditaciones guiadas, particularmente, actúan sobre el cuerpo a través de la
palabra usando visualizaciones y también indicadores. En este caso se deja de
lado al sujeto con su historia particular. Las palabras y también imágenes son
genéricas, comunes a todos.
Si
poseemos ambiciones, aun si nuestro objetivo es la iluminación, entonces no hay
meditación, pues estamos pensando en ello, deseándolo, fantaseando, imaginando
cosas. Eso no es la meditación. Por este motivo, una característica esencial de
la meditación shamatha es dejar ir cualquier objetivo y sencillamente sentarse
para permanecer sentado. Respiramos y expiramos, y sencillamente lo observamos.
Nada más.
El ser
espiritual conoce el enorme poder de la meditación. Conoce el efecto muy
especial que posee la meditación en el alivio del agotamiento y de la tensión y
sabe que se puede conseguir guía divina alcanzando la paz y la tranquilidad y
pidiendo respuestas
Si te atreves a descubrir el poder de la meditación empieza a escuchar alguna de estas meditaciones guiadas. Recuerda que no basta son escucharlas. Debes de sentirlas, a la vez que tu respiración tu cuerpo y tu mente.
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